Développement personnel

Envie de vous offrir une pause bienveillante ? 

Envie de prendre soin de vous pendant toute une journée ?

Envie d’aller à la rencontrer de vous-même ?

 

J'anime des ateliers de développement personnel et de bien-être.  Par journée ou demi-journée, je vous propose de vous reconnecter à votre cœur en expérimentant des techniques d’intelligence émotionnelle, de pleine conscience, de méditation et de bioénergie.

 

Sur le long terme, les exercices proposés vous apporteront des bénéfices tel que :

  • Régulation des émotions. 
  • Diminution de l’agitation mentale et physique.
  • Gestion du stress.
  • Conscience des ressentis dans son corps. 
  • Confiance et estime de soi.

Tarif

Pour les demi-journée de 9h30 à 12h, le prix est de 50 €.

Pour les journées de 9h30 à 16h, je pratique le prix libre et en conscience dans une fourchette de 90 à 120 €.


Témoignages

"J'ai participé à un atelier via zoom pour prendre un moment pour moi, ce n'était pas de refus en cette période  de confinement ;) Cela m'a permis de bloquer un moment pour moi sans devoir me déplacer, je me suis sentie accompagnée, comprise et enfin... apaisée.

Merci Anne-Catherine !"

AUDREY

"Anne Catherine c’est avant tout une rencontre magique ! Et tout vient de là, sa bienveillance, son authenticité, sa simplicité, sa soif d’apprendre et d’aimer aider l’Humain et la Nature..."

CATHERINE

"Lors de l'atelier « une pause juste pour soi ». J’ai beaucoup apprécié découvrir des exercices d’ancrage et de reconnexion à soi. Merci Anne-Catherine pour ta douceur et ton authenticité. Merci d’accompagner des hommes et des femmes à prendre soin d’eux. Une belle contribution pour un monde plus juste et plus épanouissant !"

MARIE-CATHERINE