Développement personnel adultes

Envie d’aller à la rencontrer de vous-même en toute bienveillance ? 

Envie de vous connaître d’avantage pour vous vous aimer tel que vous êtes ?

Envie de prendre soin de vous par l’accueil des émotions, de la pleine présence et d’autres surprises ?

Je vous propose deux formules :

• Des journées « une pause pour soi »  : en coanimation et par thème (à l’écoute de son corps, alimentation et pleine présence, qi gong et pleine présence, lithothérapie et accueil de ses émotions, yoga du rire et accueil de ses imperfections,…)

• Un cycle d'ateliers « se réconcilier avec son stress par l’accueil des émotions et l’amour de soi » : ce programme de 10 ateliers de groupe vise à un processus d'accompagnement de compréhension et d'acceptation de soi afin de vivre plus sereinement les tourbillons de la vie.