Ateliers enfants-parents

Vous avez envie de vous offrir, à vous et votre enfant, une pause bienveillante et un moment privilégié de partage et de jeux ?

 

Votre êtes curieux de découvrir des techniques de gestion des émotions, de pleine présence et de développer le même langage émotionnel entre vous et votre enfant ?

 

J'anime des cycles d'ateliers enfants-parents d’intelligence émotionnelle et de pleine conscience les dimanches matins de septembre à juin.

  

Les bienfaits :

  • Apprendre à réguler ses émotions : les reconnaître et les accueillir. 
  • Prendre conscience des ressentis dans son corps. 
  • Diminuer l’agitation mentale et physique.
  • Développer sa confiance et son estime de soi.

Trois cycles de 10 ateliers :

  • Pour les enfants de 3 à 6 ans : les 3° dimanches de 10h à 11h45 et de 14h à 15h45. 
  • Pour les enfants de 7 à 10 ans les 4° dimanches de 10h à 12h. COMPLET

Pour en savoir plus

Je m'inspire des programmes "La Météo Intérieure" et le "Le Massage Caméléon" créés par Manon Jean d'Arbre en Cœur. Ceux-ci amènent les enfants à accueillir et à réguler leurs émotions ainsi qu'à vivre la pleine conscience dans leur corps de façon simple et ludique.

 

Pour les ateliers 3 à 6 ans, les outils sont essentiellement centrés sur l’accueil des émotions par la Météo Intérieure, les ressentis dans le corps pour chaque météo/émotion,  l'expérimentation de diverses techniques respirations, l'apprentissage de différents (auto)massages comme outils de gestion des émotions. 

 

Pour les ateliers 7 à 10 ans, les outils sont essentiellement centrés sur les notions d'émotions, de pleine présence, des ressentis dans notre corps, des 5 sens, des pensées et de l'attention, de la respiration comme outils de gestion des émotions. 

Tarif

L’inscription est pour tout le cycle. Cela permet d'instaurer une cohésion de groupe et d'avancer en profondeur dans la gestion des émotions et la pleine conscience.

Pour le cycle 3 à 6 ans : 40€ par atelier par famille de deux participants et 45 € par atelier par famille avec plus de deux participants. 

Pour le cycle de 7 à 10 ans : 43 € par atelier par famille avec deux participants et 49 € par atelier par famille avec plus de deux participants.

TÉMOIGNAGES

"Je recommande à 200% les ateliers, riche d'apprentissage. Anne-Catherine Coomans, est une personne douce, remplie de bienveillance et rayonnante."

SOPHIE

"L'atelier sur la découverte des massages caméléon ; j’ai adoré ce moment ! Première fois que nous nous retrouvions tous les 4, mon conjoint, mes deux enfants et moi devant l’ordi lors du confinement pour découvrir de chouettes massages à se faire seul ou en famille. J’ai le souvenir d’un beau moment de connexion familiale. Précieux !"

MARIE-CATHERINE

"Un chouette moment passé avec ma fille, on a adoré tester les massages. J'aime beaucoup l'approche avec les enfants. Merci pour tout ça."

VIRGINIE