Ateliers enfants-parents

J'anime des cycles d'ateliers enfants-parents d’intelligence émotionnelle et de pleine conscience les dimanches matins de septembre à juin.

 

Vous avez envie de vous offrir, à vous et votre enfant, une pause bienveillante et un moment privilégié de partage et de jeux.

 

Les bienfaits :

  • Apprendre à réguler ses émotions : les reconnaître et les accueillir. 
  • Prendre conscience des ressentis dans son corps. 
  • Diminuer l’agitation mentale et physique.
  • Développer sa confiance et son estime de soi.

Deux cycles de 10 ateliers :

  • Pour les enfants de 3 à 6 ans les 3° dimanches de 10h à 11h30.
  • Pour les enfants de 7 à 10 ans les 4° dimanches de 10h à 12h. 

Pour en savoir plus

Je m'inspire des programmes "La Météo Intérieure" et le "Le Massage Caméléon" créés par Manon Jean d'Arbre en Cœur. Ceux-ci amènent les enfants à accueillir et à réguler leurs émotions ainsi qu'à vivre la pleine conscience dans leur corps de façon simple et ludique.

 

Pour les ateliers 3 à 6 ans, les outils sont essentiellement centrés sur l’accueil des émotions par la Météo Intérieure, les ressentis dans le corps pour chaque météo/émotion,  l'expérimentation de diverses techniques respirations, l'apprentissage de différents (auto)massages comme outils de gestion des émotions. 

 

Pour les ateliers 7 à 10 ans, les outils sont essentiellement centrés sur les notions d'émotions, de pleine présence, des ressentis dans notre corps, des 5 sens, des pensées et de l'attention, de la respiration comme outils de gestion des émotions. 

Tarif

Pour le cycle 3 à 6 ans : le cycle de 10 ateliers revient à 400 € par famille avec un enfant et à 450 € par famille avec deux enfants. 

Pour le cycle de 7 à 10 ans : le cycle de 10 ateliers revient à 430 € par famille avec un enfant et à 500 € par famille avec deux enfants.

Possibilité de payer en 3 fois.

TÉMOIGNAGES

"Je recommande à 200% les ateliers, riche d'apprentissage. Anne-Catherine Coomans, est une personne douce, remplie de bienveillance et rayonnante."

SOPHIE

"L'atelier sur la découverte des massages caméléon ; j’ai adoré ce moment ! Première fois que nous nous retrouvions tous les 4, mon conjoint, mes deux enfants et moi devant l’ordi lors du confinement pour découvrir de chouettes massages à se faire seul ou en famille. J’ai le souvenir d’un beau moment de connexion familiale. Précieux !"

MARIE-CATHERINE

"Un chouette moment passé avec ma fille, on a adoré tester les massages. J'aime beaucoup l'approche avec les enfants. Merci pour tout ça."

VIRGINIE